SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • deca plus tesc

    Temat
    Doping

    [...] hardcore Cel cyklu: masa sila ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: xD Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 160

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2011-02-11 17:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 W TYGODNIU Cel cyklu: MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 miesiąca Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-09-30 23:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:140 -przysiad: - Witam, zdecydowałem się na mój pierwszy cykl SAA, po przeczytaniu paru [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2012-08-30 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pytanie

    Temat
    Doping

    [...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczuply 13.STAN ZDROWIA: ogolny dobry poza przebytym wirusem 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nieduze zakola :D 16.PPM podstawowa przemiana materii: szybka klata : 95 martwy ciag :nie robie z uwagi na uszkodzenie ACL przysiad : nie robie z uwagi na uszkodzenie ACL Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2008-04-06 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja exe

    Temat
    Doping

    [...] nie wiem ale pewnie ok +/- 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 100 PYTANIE: Witajcie ,potrzebuje paru informacji , na redukcje poleci 500 testa [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2014-05-28 07:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF ok 13%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: b,dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam, jak już niedawno pisalem jestem 5 dni po operacji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-10-19 15:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 11. POZIOM BF%: Ciężko mi powiedzieć. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nic z wymienionych. Prędzej kilka krostek na nogach haha 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105x1 / 95x6 -martwy ciąg: 150x5 -przysiad: 125x4

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2021-08-20 03:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%:-- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIĘCIA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii):-- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 190 kg -przysiad: 140kg seria Witam panowie ,chiałbym was prosić o ocene i porade w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2016-03-04 23:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 7 miechach przerwy

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: 7 miesiecy 11.POZIOM BF% ok.16 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: duza 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 180 max martwy ciag : 200 max przysiad : 220 max wszelkie opinie i sugestie starych wyjadaczy mile widziane pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2009-02-13 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie dwa miechy Poziom BF%: sredni Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): norma Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia sredniego PPM podstawowa przemiana materii: pewnie Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nierobie max Przysiad (MAX): 160

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-02-13 13:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 150kg -przysiad: 120kg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2014-01-23 14:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKONCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupły 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80kg -martwy ciąg: -przysiad: witam: czytałem dużo tematów z waszego forum i nie znalazłem takiego zestawienia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-12-03 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren hexa

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 x4 martwy ciag : przysiad : Witam. Chłopaki mam pytanie odnośnie trena hexa 1. Jak dawkowa hexe czy lepiej ed lub e2d czy e3d [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2012-04-14 20:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik  13. STAN ZDROWIA: nadcisnienie przepuklina przelyku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak  15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500kcl (według kalkulatorów w necie)  16. WYNIKI SIŁOWE: seria -klata: 140kg -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Szykuje sie do odbloku lecial [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2020-05-04 20:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Enan

    Temat
    Doping

    [...] Meta solo/ Prop solo/ Prop + Wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5 rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2013-05-06 19:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl - Co i jak?

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: Ciężko mi powiedzieć. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nic z wymienionych. Prędzej kilka krostek na nogach haha 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x1 / 90x8 -martwy ciąg: 150x5 -przysiad: 120x4

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2021-07-10 02:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc+deca

    Temat
    Doping

    [...] nie Cel cyklu: masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: nie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jest Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost PPM podstawowa przemiana materii: nie Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nie Przysiad (MAX): nie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2011-03-26 19:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4w tygodniu raz aeroby 9. CEL CYKLU: raczej wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wlosy tu i ów gdzie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:187 -martwy ciąg:250 -przysiad:190 serie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2015-09-24 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest symex?

    Temat
    Doping

    [...] brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Siemanko. Zakupilem dzisiaj symex. Niestetu moj dill nie byl osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2018-08-18 16:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sylwetki i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: idealny Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): nie robię

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2009-02-18 19:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)